Kaikki mitä olet aina halunnut tietää unesta ja jaksamisesta.

Iloa liikuntaan – löydä oma lajisi ja rakastu liikkumiseen!

Kaipaatko tsemppiä ja ideoita liikunnan lisäämiseen? Näiltä sivuilta saat ideoita oman liikuntalajin löytämiseen. Innostavat tarinat ja kokemukset sekä ammattilaisten ohjeet auttavat sinua tuomaan liikunnan iloa jokaiseen päivään.