Leeni Peltonen
Joel Harkimo: "Jouduin välillä nukkumaan vierashuoneessa"
Joel Harkimon kalenteri näyttää juuri nyt hengästyttävän täydeltä. Siitä huolimatta levottomaksi nukkujaksi diagnosoitu Harkimo nukkuu...
Kaikki mitä olet aina halunnut tietää unesta ja jaksamisesta.
Jaksa paremmin -ohjelma
sUNNUNTAIsin klo 10:00 NELOSELLA
Yhteistyössä:
Kaupallinen yhteistyö Unikulman kanssa
Leeni Peltonen
- Aug 18
Emma Kimiläinen: ”Lihasjumit ja päänsäryt hävisivät lakanoiden avulla”
Autourheilija Emma Kimiläinen elää kiireistä huippu-urheilijan elämää, jossa palautumisesta pitää huolehtia tarkasti. Siinä ovat...
Jaksa paremmin
- Jun 13
Sänky hellii keikan jälkeen
Pirkko Mannola iloitsee kevään tulosta ja Aikansa idolit – keikoista. Koko ikänsä estradeilla esiintynyt Mannola rentoutuu kotona, jossa...
Jaksa paremmin
- May 30
Uni maittaa uudessa sängyssä
Uusi sänky ja lisää rauhallista aikaa – siinä Petteri Koposelle eväät parempaan nukkumiseen. Koponen pelaa nyt viimeistä kauttaan...
Jaksa paremmin
- May 23
Heidi Sohlberg: ”Yöhikoilu väheni oikeilla tekstiileillä”
Peitto päälle – peitto pois. Näin Heidi Sohlberg kuvailee öitään, joita ovat häirinneet varhaiset vaihdevuosioireet. Nyt kuitenkin...
Jaksa paremmin
- May 9
Radio Rockin Tytti Junna: ”Sängyssä vietän omaa aikaa”
Tytti Junnan elämän parhaita hetkiä ovat juuri nyt lauantaiaamut. ”Silloin katsotaan sängyssä piirrettyjä lapsen kanssa ja nautitaan...
Jaksa paremmin
- May 2
Teemu Tamminen: ”Selkäkipu lähti, rentous ja lepo tulivat”
Käsipallotähti Teemu Tamminen huomaa joka aamu herätessään eron entiseen. Uudessa sängyssä yöuni on palauttavaa, eikä selkään enää ...
Jaksa paremmin
- Feb 28
Hanna Pakarinen: "Perhepedin päivitys takaa unirauhan"
”Kun perhe kasvoi, sänky jäi pieneksi”, muusikko Hanna Pakarinen tiivistää tilanteen. Uusi, leveämpi peti antoi lisätilaa ja -rauhaa koko...
Jaksa paremmin
- Feb 24
Jussi 69: ”Ihmeen hyvä nukkua omassa sängyssä”
”En ole koskaan 2000-luvulla nukkunut näin monta yötä samassa sängyssä”, normaalisti ympäri maailmaa kiertävä rocktähti Jussi 69 tajusi....
Jaksa paremmin
- Feb 7
Yöunta häiritsevät vaivat helpottivat uuden sängyn myötä – ”Ihan valtava ero entiseen”
Harri Gustafsberg on tunnettu kehoa ja mieltä harjoittavista valmennuksistaan. Samoja oppeja hän toteuttaa myös omassa arjessaan: ”Uneen...
Jaksa paremmin
- Jan 24
Hannele Lauri: ”Sänkyni on aarteeni!”
Hannele Lauri tarpoo syyssäässä kotikulmillaan Nurmijärvellä, sillä 17-vuotias jackrusselinterrieri Nancy kiskoo hänet ulos monta kertaa...
Jaksa paremmin
- Jan 10
Harri Moisio: ”Varhaiset aamut ovat parhaita”
Radiotoimittaja Harri Moisio tunnustautuu todelliseksi aamuihmiseksi. ”Päivä on pilalla, jos olen sängyssä vielä puoli yhdeksältä.”...
Jaksa paremmin
- Dec 27, 2021
Sami Hyypiä: ”Palautumiseen pitää panostaa eri tavalla kuin nuorempana”
Sami Hyypiä, 47, toivoo että vuorokaudessa olisi enemmän tunteja. ”Aika ei meinaa riittää kaikkeen tekemiseen, sillä palautuminen vie...
Jaksa paremmin
- Dec 13, 2021
Kim & Mari Sainio: ”On siistiä herätä maapallon kanssa yhtä aikaa”
Kello kuudelta alkava Radio Rockin aamushow rytmittää Kim Sainion elämää arkisin. Samaan aikaan heräilee myös puoliso Mari Sainio, joka...
Jaksa paremmin
- Jul 5, 2021
Jenni Banerjee: ”Perhepedistämme tuli ihana keidas”
Näyttelijä Jenni Banerjeen makuuhuone on avara ja puuterinsävyinen. Nyt ylellisyyden tuntua lisää uusi vuode, johon mahtuu hyvin koko...
Puhti
- Jun 21, 2021
Miten elintavoilla ja ravitsemuksella voi tukea omaa jaksamista?
Selvitä elimistön tilaa laboratoriokokeilla Monet tekijät vaikuttavat siihen, miten energisiä olemme arjessa tai urheillessa ja...
Jaksa paremmin
- May 17, 2021
10 kysymystä kävelystä: näin saat lenkeistä parhaan tehon irti
Osaatko kävellä? Aikuiselle tämä kysymys voi vaikuttaa koomiselta, mutta yllättävästi kävelyssäkin on uutta opittavaa meille jokaiselle....
Jaksa paremmin
- Nov 12, 2020
Alma Hätönen: ”Olen opetellut sanomaan, että kaipaan lepoa”
Suosittu mediapersoona Alma Hätönen juontaa televisiossa myöhäisiltoja ja radiossa aamun varhaisimpia hetkiä. Jäljelle jäävän vapaa-ajan...
Jaksa paremmin
- Nov 4, 2020
Pekka Hyysalo: ”Uni on lahja!”
FightBack-sanaparin takana on Pekka Hyysalon inspiroiva tarina. Suomalaisen sisun malliesimerkki ja FightBack-aatteen sanansaattaja on...
Jaksa paremmin
- Oct 22, 2020
Petra Wettenranta: ”Unesta en tingi!”
Hyvinvointialan yrittäjä, valmentaja ja sisällöntuottaja Petra Wettenranta nauttii nukkumisesta ja tavoittelee tälläkin elämän...
Jaksa paremmin
- Oct 13, 2020
Mika Kallio: ”On helpompi hypätä pyörän päälle, kun on nukkunut hyvin”
Ratamoottoripyöräilijä ja Red Bull KTM:n testikuljettaja Mika Kallio nukkuu kotonaan laadukkaasti, mutta matkapäivien uniolosuhteissa...
Jaksa paremmin
- Sep 28, 2020
Saara ja Meri Aalto täydentävät toisiaan jopa nukkuessaan
Laulaja Saara Aalto ja hänen puolisonsa sekä managerinsa Meri Aalto tunnetaan ”No Fear” -asenteestaan ja rohkeasta elämäntyylistään....
Jaksa paremmin
- Sep 16, 2020
Toni Piispanen: ”Nyt on mukava lähteä uuteen harjoituskauteen!"
Pyörätuolikelaaja, maailmanmestari ja kaksi uutta Suomen ennätystä kelannut Toni Piispanen suhtautuu myös nukkumiseen huippu-urheilijan...
-
- Sep 3, 2020
Marita Taavitsainen: ”Ihaninta on käydä nukkumaan!”
Suomalaisten kestosuosikki, laulaja Marita Taavitsainen, rakastaa nukkumista ja panostaa koko perheensä laadukkaisiin uniin. Äiti,...
-
- Aug 19, 2020
Tinni Wikström: ”Uusi sänky on makkarin kruununjalokivi!”
Rakastettu radiojuontaja Tinni Wikström on vannoutunut nukkumisen ystävä. Suomipopin iltapäivistä tutun radiojuontajan, Tinni Wikströmin,...
-
- Aug 6, 2020
Kimmo Vehviläinen: ”Selkä alkaa heti murjottaa, jos se joutuu vieraisiin!”
Aito Iskelmän aamuohjelman juontaja Kimmo Vehviläinen herää arkisin anivarhain, mutta rakastaa iltoja ja valvoo usein liian pitkään....