Jaksa paremmin
Kim & Mari Sainio: ”On siistiä herätä maapallon kanssa yhtä aikaa”
Julkaistu 8/2021 Kello kuudelta alkava Radio Rockin aamushow rytmittää Kim Sainion elämää arkisin. Samaan aikaan heräilee myös puoliso...
top of page
Kaikki mitä olet aina halunnut tietää unesta ja jaksamisesta.
Jaksa paremmin -ohjelma
sUNNUNTAIsin klo 10:00 NELOSELLA
Yhteistyössä:
Kaupallinen yhteistyö Unikulman kanssa
Leeni Peltonen
- Dec 12, 2022
Purjehtija Tapio Lehtinen: ”Äärioloissa patjan jokainen kerros on tärkeä”
Julkaistu 9/2022 Tapio Lehtinen lähtee viikonloppuna ainakin seitsemän kuukautta kestävälle yksinpurjehdukselleen maailman ympäri....
Leeni Peltonen
- Nov 14, 2022
Joel Harkimo: "Jouduin välillä nukkumaan vierashuoneessa"
Joel Harkimon kalenteri näyttää juuri nyt hengästyttävän täydeltä. Siitä huolimatta levottomaksi nukkujaksi diagnosoitu Harkimo nukkuu...
Leeni
- Nov 2, 2022
Sasu Salin: ”Omaa sänkyä on matkoilla ikävä”
Koripallon ”tarkka-ampujaksi” kutsuttu Sasu Salin on saanut syntyjään hyvät unenlahjat. Niin hyvät, että aamulla on ollut välillä selkä...
Leeni Peltonen
- Aug 18, 2022
Emma Kimiläinen: ”Lihasjumit ja päänsäryt hävisivät lakanoiden avulla”
Autourheilija Emma Kimiläinen elää kiireistä huippu-urheilijan elämää, jossa palautumisesta pitää huolehtia tarkasti. Siinä ovat...
Jaksa paremmin
- Jun 13, 2022
Sänky hellii keikan jälkeen
Pirkko Mannola iloitsee kevään tulosta ja Aikansa idolit – keikoista. Koko ikänsä estradeilla esiintynyt Mannola rentoutuu kotona, jossa...
Jaksa paremmin
- May 30, 2022
Uni maittaa uudessa sängyssä
Uusi sänky ja lisää rauhallista aikaa – siinä Petteri Koposelle eväät parempaan nukkumiseen. Koponen pelaa nyt viimeistä kauttaan...
Jaksa paremmin
- May 23, 2022
Heidi Sohlberg: ”Yöhikoilu väheni oikeilla tekstiileillä”
Peitto päälle – peitto pois. Näin Heidi Sohlberg kuvailee öitään, joita ovat häirinneet varhaiset vaihdevuosioireet. Nyt kuitenkin...
Jaksa paremmin
- May 8, 2022
Radio Rockin Tytti Junna: ”Sängyssä vietän omaa aikaa”
Tytti Junnan elämän parhaita hetkiä ovat juuri nyt lauantaiaamut. ”Silloin katsotaan sängyssä piirrettyjä lapsen kanssa ja nautitaan...
Jaksa paremmin
- May 2, 2022
Teemu Tamminen: ”Selkäkipu lähti, rentous ja lepo tulivat”
Käsipallotähti Teemu Tamminen huomaa joka aamu herätessään eron entiseen. Uudessa sängyssä yöuni on palauttavaa, eikä selkään enää ...
Jaksa paremmin
- Feb 28, 2022
Hanna Pakarinen: "Perhepedin päivitys takaa unirauhan"
”Kun perhe kasvoi, sänky jäi pieneksi”, muusikko Hanna Pakarinen tiivistää tilanteen. Uusi, leveämpi peti antoi lisätilaa ja -rauhaa koko...
Jaksa paremmin
- Feb 24, 2022
Jussi 69: ”Ihmeen hyvä nukkua omassa sängyssä”
”En ole koskaan 2000-luvulla nukkunut näin monta yötä samassa sängyssä”, normaalisti ympäri maailmaa kiertävä rocktähti Jussi 69 tajusi....
Jaksa paremmin
- Feb 7, 2022
Yöunta häiritsevät vaivat helpottivat uuden sängyn myötä – ”Ihan valtava ero entiseen”
Harri Gustafsberg on tunnettu kehoa ja mieltä harjoittavista valmennuksistaan. Samoja oppeja hän toteuttaa myös omassa arjessaan: ”Uneen...
Jaksa paremmin
- Jan 24, 2022
Hannele Lauri: ”Sänkyni on aarteeni!”
Hannele Lauri tarpoo syyssäässä kotikulmillaan Nurmijärvellä, sillä 17-vuotias jackrusselinterrieri Nancy kiskoo hänet ulos monta kertaa...
Jaksa paremmin
- Jan 10, 2022
Harri Moisio: ”Varhaiset aamut ovat parhaita”
Radiotoimittaja Harri Moisio tunnustautuu todelliseksi aamuihmiseksi. ”Päivä on pilalla, jos olen sängyssä vielä puoli yhdeksältä.”...
Jaksa paremmin
- Dec 27, 2021
Sami Hyypiä: ”Palautumiseen pitää panostaa eri tavalla kuin nuorempana”
Sami Hyypiä, 47, toivoo että vuorokaudessa olisi enemmän tunteja. ”Aika ei meinaa riittää kaikkeen tekemiseen, sillä palautuminen vie...
Jaksa paremmin
- Jul 5, 2021
Jenni Banerjee: ”Perhepedistämme tuli ihana keidas”
Näyttelijä Jenni Banerjeen makuuhuone on avara ja puuterinsävyinen. Nyt ylellisyyden tuntua lisää uusi vuode, johon mahtuu hyvin koko...
Puhti
- Jun 21, 2021
Miten elintavoilla ja ravitsemuksella voi tukea omaa jaksamista?
Selvitä elimistön tilaa laboratoriokokeilla Monet tekijät vaikuttavat siihen, miten energisiä olemme arjessa tai urheillessa ja...
Jaksa paremmin
- May 17, 2021
10 kysymystä kävelystä: näin saat lenkeistä parhaan tehon irti
Osaatko kävellä? Aikuiselle tämä kysymys voi vaikuttaa koomiselta, mutta yllättävästi kävelyssäkin on uutta opittavaa meille jokaiselle....
Jaksa paremmin
- Nov 12, 2020
Alma Hätönen: ”Olen opetellut sanomaan, että kaipaan lepoa”
Suosittu mediapersoona Alma Hätönen juontaa televisiossa myöhäisiltoja ja radiossa aamun varhaisimpia hetkiä. Jäljelle jäävän vapaa-ajan...
Jaksa paremmin
- Nov 4, 2020
Pekka Hyysalo: ”Uni on lahja!”
FightBack-sanaparin takana on Pekka Hyysalon inspiroiva tarina. Suomalaisen sisun malliesimerkki ja FightBack-aatteen sanansaattaja on...
Jaksa paremmin
- Oct 22, 2020
Petra Wettenranta: ”Unesta en tingi!”
Hyvinvointialan yrittäjä, valmentaja ja sisällöntuottaja Petra Wettenranta nauttii nukkumisesta ja tavoittelee tälläkin elämän...
Jaksa paremmin
- Oct 13, 2020
Mika Kallio: ”On helpompi hypätä pyörän päälle, kun on nukkunut hyvin”
Ratamoottoripyöräilijä ja Red Bull KTM:n testikuljettaja Mika Kallio nukkuu kotonaan laadukkaasti, mutta matkapäivien uniolosuhteissa...
Jaksa paremmin
- Sep 28, 2020
Saara ja Meri Aalto täydentävät toisiaan jopa nukkuessaan
Laulaja Saara Aalto ja hänen puolisonsa sekä managerinsa Meri Aalto tunnetaan ”No Fear” -asenteestaan ja rohkeasta elämäntyylistään....
Jaksa paremmin
- Sep 16, 2020
Toni Piispanen: ”Nyt on mukava lähteä uuteen harjoituskauteen!"
Pyörätuolikelaaja, maailmanmestari ja kaksi uutta Suomen ennätystä kelannut Toni Piispanen suhtautuu myös nukkumiseen huippu-urheilijan...
-
- Sep 3, 2020
Marita Taavitsainen: ”Ihaninta on käydä nukkumaan!”
Suomalaisten kestosuosikki, laulaja Marita Taavitsainen, rakastaa nukkumista ja panostaa koko perheensä laadukkaisiin uniin. Äiti,...
-
- Aug 19, 2020
Tinni Wikström: ”Uusi sänky on makkarin kruununjalokivi!”
Rakastettu radiojuontaja Tinni Wikström on vannoutunut nukkumisen ystävä. Suomipopin iltapäivistä tutun radiojuontajan, Tinni Wikströmin,...
-
- Aug 6, 2020
Kimmo Vehviläinen: ”Selkä alkaa heti murjottaa, jos se joutuu vieraisiin!”
Aito Iskelmän aamuohjelman juontaja Kimmo Vehviläinen herää arkisin anivarhain, mutta rakastaa iltoja ja valvoo usein liian pitkään....
bottom of page