Jaksa paremmin16. syysk. 20203 minKun hikiaalto herättää öisin – vaihdevuosien unihäiriöt luultua yleisempiäVaihdevuodet voivat alkaa yllättävän aikaisin ja kestää pitkään. Niin myös niihin liittyvät unihäiriöt, joista kärsii jopa joka toinen...
Leeni10. syysk. 20202 minÄlypuhelin voi löytää uniapneanUusi suomalainen älypuhelinsovellus Snore Tracker auttaa havaitsemaan hengityskatkoksia ja voi siten löytää piilevän uniapnean. Se myös...
Leeni10. syysk. 20202 minAuttaako jumppa uniapneaan?YouTubessa leviää videoita, joissa kieltä ja muita pään lihaksia harjoittamalla haetaan apua uniapneaan. Keuhkotautien erikoislääkäri...
Leeni8. elok. 20202 minMiljoona uniapneapotilasta – moni sairastaa kansantautia tietämättäänUusimpien arvioiden mukaan Suomessa on peräti miljoona uniapneaa sairastavaa ihmistä. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä sairaudestaan ja...
Leeni16. heinäk. 20202 minUneton, lakkaa yrittämästä!Olet ehkä omasta mielestäsi kokeillut jo kaikkea kamppaillessasi unettomuuden kanssa. Tämä radikaalisti totutusta poikkeava menetelmä voi...
Leeni16. heinäk. 20202 minApua unettomalle – näin työterveys voi auttaaHuonosti nukutun yön jälkeen työpäivä sujuu tahmeasti. Niin käy yhä useammin, sillä työikäisten unettomuushäiriöt lisääntyvät jatkuvasti....