Kaikki mitä olet aina halunnut tietää unesta ja jaksamisesta.

Kirja: Heli Järnefelt: Hyvän unen avaimet – opas unettomuuden itsehoitoon. Duodecim 2021. Unettomuudesta löytyy tietoa pilvin pimein,...

Suvi Bowellan: Ihana herkkyys. Rikasta elämää kaikilla aisteilla. Otava 2020. Hidasta elämää -kirjasarjaan kuuluva teos on seikkaperäinen...

KIRJA Jouni Hallikainen: Total Yin. Readme.fi 2020. Kokeneen joogaopettajan Jouni Hallikaisen teos yinjoogasta on kattava perusteos, jota...

KIRJA Arja Elina Laine & Anni-Sofia Savela: Kaura. Herkullisia kaurareseptejä & hyvinvointia kaurasta. Readme.fi 2020. Kaukana ovat ne...

KIRJA Eeva Kolu: Korkeintaan vähän väsynyt. Gummerus 2020. Bloggari Eeva Kolun teos on keikkunut ilmestymisensä jälkeen myydyimpien...

KIRJA Lorena Pajalunga & Anna Láng: Hyvän yön jooga, rauhoittavia liikkeitä lapsille. Nemo 2019. Kun lapsi on vielä illalla täynnä...

KIRJA Leeni Peltonen / Leena Väisälä: Virtaa vaihdevuosiin. Otava 2020. Gynekologi, seksologi Leena Väisälän ja toimittaja Leeni Peltosen...

KIRJA Leeni Peltonen: Valvomo - Kuinka uneton oppii nukkumaan ”Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa.” ”Toiset menevät...

KIRJA Unieni kirja. Otava 2020. ”On aika muistaa, ja aika uneksia.” Tämän moton mukaisesti Unien päiväkirja on täyttämistä vaille valmis...

KIRJA Iltahetki itsellesi: levon ja pohdinnan työkirja. Atena 2019. Unettomille neuvotaan usein harjoituksia, joilla saa vauhkosti...

KIRJA Susan Pihl, Anna-Mari Aronen: Unentaidot. Löydä uni ilman lääkkeitä. Kolmas uudistettu painos. Duodecim 2015. Kahden kokeneen...

KIRJA Markku Partinen ja Anne Huutoniemi: Nuku hyvin. Docendo 2020. Professori Markku Partinen ja unihoitaja Anne Huutoniemi ovat...

KIRJA Matthew Walker: Miksi nukumme – unen voima. Suomentanut Heikki Eskelinen. Tammi 2019. Maailmanlaajuinen bestseller on toiminut...