Leeni Peltonen12. jouluk. 20233 minNäin ruoka vaikuttaa uneesiErilaisista ruoka-aineista on etsitty selitystä sille, miten hyvin yöllä nukuttaa. Tutkijan terveiset ovat lohduttavia: arkisesta...
Leeni29. marrask. 20232 minUnen mittaus – millä ja miksi?Kannattaako unta mitata? Onko tarkkailusta enemmän hyötyä vai haittaa? Ja jos haluaa mitata nukkumistaan, mikä laite on siihen paras?...
Leeni Peltonen21. marrask. 20232 minJoka kolmas ajaa liian väsyneenäJoka kolmas kuljettaja on vuoden sisään ajanut autoa niin väsyneenä, että siitä on aiheutunut riskejä. Läheltä piti -tilanteet, torkahdus...
Leeni14. marrask. 20233 minEniten valvottaa kaikkiKysely Facebook-ryhmässä tuotti kiinnostavia tuloksia siitä, mikä unta häiritsee. Vastaukset kertovat paljonpuhuvasti nykyelämän...
Leeni7. marrask. 20232 minUusia laitteita ja menetelmiä unen tutkimukseenItä-Suomen yliopistossa Kuopiossa sijaitsevassa tutkimuslaboratoriossa kehitetään menetelmiä, jotka muuttaisivat täysin uniapnean...
Leeni Peltonen31. lokak. 20231 minTyöikäisten uni lyheneeJuuri julkaistun tutkimuksen mukaan yhä harvempi suomalaisista kokee nukkuvansa tarpeeksi. Riittämätön uni on yleisintä 40–54-vuotiailla....