Kymmenen minuutin meditaatioKymmenen minuutin meditaatio
00:00 / 11:11

Kymmenen minuutin meditaatio

Kun päivääsi sisältyy palauttavia hetkiä, rauhoitut myös uneen paremmin. Kokeile lyhyitä meditaatioita, joita voit sitten tarvittaessa pidentää omien toiveidesi mukaan.

 
arrow&v

VIIKKO

7

Image-empty-state.png

Viikon 7 sisällöt ilmestyvät 20.4.

>

VIIKKO

6

Image-empty-state.png

Hellitä hetkeksi!

>

VIIKKO

6

Image-empty-state.png

Työpäivä pakettiin

>

VIIKKO

6

Image-empty-state.png

Ahdistaako sinuakin sunnuntai-iltana?

>

VIIKKO

6

Image-empty-state.png

Epäsäännöllinen työ haastaa unirutiineja

>

VIIKKO

6

Image-empty-state.png

Vuorotyö väsyttää

>

Tilaa uutiskirje ja saat hyvän olon vinkit ensimmäisenä.

Yhteistyössä:

unikulma.png