Kymmenen minuutin meditaatioKymmenen minuutin meditaatio
00:00 / 01:04

Kymmenen minuutin meditaatio

Kun päivääsi sisältyy palauttavia hetkiä, rauhoitut myös uneen paremmin. Kokeile lyhyitä meditaatioita, joita voit sitten tarvittaessa pidentää omien toiveidesi mukaan.

 

Uusin julkaisu on aina ylimpänä.  Jos olet vasta liittynyt mukaan,  järjestä vanhin ensin!

arrow&v

VIIKKO

9

Image-empty-state.png

Unen ei tarvitse olla täydellistä

VIIKKO

9

Image-empty-state.png

Miten rauhoitan pelkokeskuksen?

VIIKKO

9

Image-empty-state.png

Unettoman yö on pitkä

VIIKKO

9

Image-empty-state.png

Vaivaako sinua unistressi?

VIIKKO

8

Image-empty-state.png

Ikä muuttaa unta

VIIKKO

8

Image-empty-state.png

Uni ja evoluutio

Tilaa uutiskirje ja saat hyvän olon vinkit ensimmäisenä.

Kiitos tilauksesta!

Yhteistyössä:

unikulma.png