Rakkaudesta yinjoogaan

KIRJA Jouni Hallikainen: Total Yin. Readme.fi 2020. Kokeneen joogaopettajan Jouni Hallikaisen teos yinjoogasta on kattava perusteos, jota tämän joogalajin ystävän kannattaa harkita hankittavaksi omaan kirjahyllyyn. Yinjoogan asennot esitellään huolellisesti sekä sanoin että kuvin. Jokaisesta asanasta esitellään myös vaihtoehtoja ja kerrotaan apuvälineistä. Mikä tärkeintä, asanoista kerrotaan myös, miksi niitä tehdään. Hallikaisen tekstistä huokuu asiantuntemus ja rakkaus juuri tähän joogasuuntaukseen, jossa tärkeintä ei ole miltä asanat näyttävät vaan miltä ja missä ne kulloinkin tuntuvat. Terveys, tyyneys ja tyytyväisyys on yinjoogaajan tavoitteet, eivät akrobaattiset asennot. Toimitus Osta Suomalainen.comista

Rakkaudesta yinjoogaan